免疫力的平衡和有序状态，对于维持人体健康非常重要的。那么，什么是免疫力？免疫细胞是如何工作的？见微观察，为大家梳理了相关知识。
金经诱导的免疫细胞
一、免疫力是什么？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别或者消灭外来入侵的病*、细菌，处理自身细胞和体内突变细胞的能力。
二、人体免疫细胞、器官与分子有哪些？
人体免疫系统的细胞包括吞噬细胞、肥大细胞、淋巴细胞、中性粒细胞等等。免疫系统由免疫细胞、免疫器官、免疫分子构成。免疫器官包含骨髓、淋巴、扁桃体等。免疫分子包含了补体和免疫球蛋白等。
免疫细胞是人体的健康卫士，每时每刻都在与数以亿计的细菌、病*、突变细胞、癌细胞等战斗。但是随着年龄的增加，免疫细胞不可避免地衰老、损伤，人体健康也每况愈下。因此，保护好自己的免疫细胞是保持身体健康的前提。
免疫细胞的种类
三、免疫力是如何工作的？
免疫细胞主要包括对各种入侵人体的细菌、病*进行识别消灭，以及一些自身病变细胞比如癌变细胞、老化细胞、损伤细胞等进行清除。免疫主要包括细胞免疫和体液免疫。
四、如何提高人体免疫力？
建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白的食物，及时补充微量元素。避免熬夜、避免剧烈的体育运动。因为机体免疫功能减弱，对外界组织的抗病能力也会减弱，容易发生感染性疾病和过敏性疾病。
