三七粉是植物三七的根茎打磨而成的粉，历来被中医们视为“金不换”，人们对于三七的使用有着悠久的历史，三七的作用，可用六个字来概括“止血、散瘀、定痛”。三七又分为生三七和熟三七，生三七主要的作用是活血、止血、扩张冠脉动脉、降低三高、消肿散瘀；熟三七是补气养血，提高免疫力，对于患有贫血症、产后虚弱需要补血、神经衰弱的人群，可用熟三七。今天我们来看一下，三七都有哪些好处，什么时间服用最好呢？
服用三七粉可能有4个“收获”
1、扩张血管。三七粉中含有三七总皂苷、*酮、多糖、淀粉、蛋白质、氨基酸等，这些营养元素赋予了三七粉的活血作用，服用三七粉可以帮助心血管扩张，抑制血栓形成，在一定程度上溶解已经形成的血栓，并增加营养性心肌血流量的作用。
2、预防肿瘤。三七中还含有三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—榄香烯等活性物质，具有一定的预防肿瘤的效果。
3、降低血脂及胆固醇。现在人们随着饮食结构的改变，很多人会出现高血脂、高胆固醇的问题，这类人群，可用三七粉来泡水喝，有一定的降低血液粘稠度、降低胆固醇含量的作用。
4、保护肝脏。据有关药理学研究发现，三七中所含的三七总皂苷，具有明显降低谷丙转氨酶的作用，可以促进肝脏线粒体、内质网等重要细胞器功能和形态的恢复，而且还可以促进糖代谢，使肝细胞糖原储备增加，有利于受损的肝脏恢复的作用。
一天之中，什么时间段服用最好？
三七做为一味传统的中药，历经多年依然受人们喜爱，但是在服用的时候，也是需要讲究时间、讲究用量的。服用三七粉的最佳时间是午饭和晚饭后，各服用一次，一天的总量在5－6克左右，每次服用2－3克，用温水送服。但是并不建议每天服用，因为容易对肾脏产生一定的影响，服用的时候，最好服用一段时间，停一段时间，这样反复使用，效果会更好一点。
服用三七粉的作用，什么时间段服用最好，一次用多少克，各位小伙伴，你们清楚了吗？如果还有什么需要补充的，欢迎在评论下方进行留言讨论。
