来源：医学信使
ID：med2doc
一个小小的癌细胞
活下来到底有多不容易？
想象一下
你若是一个小小的癌细胞
好不容易母体成长到1毫米大小。回想在成长初期，要捱过宿主免疫细胞的攻击，释放出误导周围细胞的讯号，让附近的生物组织为你们布置出适合生存的环境。
现在这里有些拥挤，你想要离开，转移到其他地方。这是漫漫长路，你如此微小，预定流浪的路程可能超过1m。你要突破原本母体的外缘，将命运交给癌细胞界的上帝，祈求不要被路过的巨噬细胞一口吞下，然后停留在适合你的地方，附着、繁衍，伸出微血管的触脚，定居下来。
用癌细胞的角度来看，活下来并不是一件容易的事。可能要有数百次失败的尝试，才能再往前踏出一步。如果能增加癌细胞的失败率，就可以延长病人的寿命。
压力，癌细胞转移最明确因子
不会转移的肿瘤细胞，会被称为「良性」，不容易害死人；会转移的就称为「恶性」，不赶快切除、化疗，恐会危及性命。癌细胞的致命性，绝大多数来自于「转移」。
科学家投入许多心力，想找出能广泛阻止癌细胞转移的共同因子。现在最明确的，就是「压力」。
最早期的研究显示：罹患乳腺癌的女性病人，如果参加支持性病友团体，统计上非常显着地可以延长生命。后续许多研究推论，慢性压力、抑郁、孤独感、缺乏社会支持，都会让癌症病情更加恶化。
于是许多人鼓吹，癌症病人要适度运动、维持正常社交、增加社会参与，尽量保持好的心情。打坐、禅修、呼吸吐纳，只要能让人放松，都适合癌症病人练习。不过，一旦癌症发现时已经转移，要靠这些方法，能达到的成果有限。
让癌细胞尽可能不要转移、推迟转移，或许是下阶段延长人类寿命的重要里程碑。即使带着恶性肿瘤的基因，只要癌细胞不转移、或每次尝试转移都宣告失败，癌细胞跟良性肿瘤就没有太大差异。
拜科技进步之赐，现在已经可以拆解癌细胞成长、扩散、登陆其他器官的步骤，一步步推估「压力」产生的各种激素变化，如何协助癌细胞的转移。
高压，癌细胞转移速度恐加快30倍
近几年一些小动物研究显示，高压力的环境，可能会让癌细胞转移的速度加快30倍。有些研究则显示，压力造成的交感神经过度亢奋，或俗称「自律神经失调」，也可能加速癌细胞蔓延。
理论上，让大家过着快乐、无压力的日子就好啦，但现实世界从来不是这样运作，虽然地球人这20年来脱贫的速度很快，但生存压力还是笼罩着广大的中产阶级。
当你面临重要人生抉择时
或许可以思考一下...
如果带给家人美好的经济生活，可能要以抑郁症、癌症、免疫系统疾病来交换，是否值得？
不过，还是得说清楚，「压力」只能解释癌症的一部分成因。并不是无欲无求、练气功、吃有机，就一定能对抗癌症。
