点状白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5759033.html近年来，进身体发育、增进智力、增强机体免疫功能、促进细胞的生长、分裂与再生等等。鉴于锌与生命结下的“不解之缘”和对智力发展所具有的极其关键的作用，人们称誉锌为“生命之花”、“智力之源”。
1．免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。
2．生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3千克。
3．智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
4．食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。
5．异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
6．视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7．皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合。易患皮炎、顽固性湿疹。
8．其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯*、稀疏或脱落等。
1．影响智力
锌是大脑的必需微量元素，能促进大脑细胞的分裂、生长和再生，而这正是智力发育的物质基础。大脑记忆区域（海马回）中含锌特别丰富，缺锌将导致孩子记忆力下降，学习成绩差。缺锌将使神经递质传递信息的速度减缓，传递量减少，孩子反应迟钝，甚至会引起轻度脑功能紊乱，导致多动症。
2．引起呼吸系统疾病
锌是维持正常T细胞和其他体内免疫功能的重要元素，即使是极短暂的缺锌也会影响免疫功能。由于锌的降低，导致机体免疫器官（胸腺、脾脏、淋巴结）萎缩、免疫细胞受抑制，淋巴细胞数减少，免疫应答减弱，白细胞杀菌能力下降，增加对感染的易感性。因此缺锌的儿童容易感冒、发烧、支气管炎、扁桃体炎、肺炎甚至儿童哮喘。
3．引起口腔溃疡
缺锌易引起口腔黏膜增生，角化不全，口腔易发生口角糜烂、口腔黏膜溃疡、黏膜出血及舌炎等疾病。
4．引起腹泻和肠炎
医学家对腹泻和肠炎的儿童进行研究，发现这些儿童的尿锌均降低。而通过补锌后，可以缩短患儿的疗程。补锌对治疗腹泻有疗效，其理由是：通过改善肠道水和电解质的吸收，有利于肠道功能的恢复和肠上皮细胞的再生；增加肠上皮细胞刷状缘酶的水平；增强抗感染的免疫机制，包括细胞免疫和分泌高水平的分泌性抗体。
5．引起营养性疾病
营养不良的儿童常常伴有严重缺锌，而锌的缺乏又会引起进食量的减少，使蛋白质、脂肪、糖等摄入量减少，进入了营养不良的恶性循环。
1．注重饮食结构合理平衡
正常的孩子，身体健康、不挑食、营养搭配合理，一般不会缺锌。此时父母只要注意多给孩子吃些含锌高的食物就可以，如肉、肝、蛋、蚧蛤类、内脏、家禽、奶、海产品、豆类、坚果类（栗、核桃）等。
2．平时细心观察宝宝
参照缺锌表现，与宝宝核对，如果没有类似的情况，就不必担心，如果与其中几项吻合，医院检查，请医生为孩子检查血液的锌含量，以免影响孩子的智力及生长发育。
3．注意饮食禁忌
不要吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。烹调时，少放味精，或者不放味精。
专家提醒：只有经医生检测缺锌的患儿，才要遵医嘱服用补锌药物，及时治疗。
这么多注意事项，麻麻们可要认真收藏并运用啊！
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