哪里治白癜风最专业 http://www.bdfzkyy.com/教育家苏霍姆林斯基有一个含义深远的教育思想：
把每个学生培养成幸福、快乐的人。
因为一个快乐的人，是掌握人生要义的人。他们知道怎样热爱生活，怎样让生命更有意义地度过。他们可能生活得很平凡但却有滋有味。拥有快乐的人是这个世界上最富有的人，
而培养孩子成为一个快乐的人，是家庭教育的最高境界，也是我们为人的最高境界。
但是，北医儿童发展中心发布的数据显示：
中国每年有约10万青少年死于自杀。平均每1分钟就有2人自杀死亡，有8人自杀未遂。
还有数据显示，
在8-16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57%，甚至比成年人的抑郁发病率都要高。
很多父母不明白，现在物质条件越来越好，我们的孩子为什么却越来越不快乐了？抑郁、轻生等种种心理问题越来越普遍，甚至一再发生不可挽回的悲剧。
我们究竟怎样才能把孩子培养成一个开心、快乐的人，从而拥有幸福快乐的人生？
在纪录片《生命·成长》中，心理学家贺岭峰指出:让孩子学会自己开心、快乐，是最需要学习的能力，并告诉父母要培养孩子获得快乐的重要的三种能力。
做饭的能力。
贺岭峰说，自己的女儿在幼儿园就会做饭，站在小板凳上炒番茄炒蛋，虽然炒的锅外面都是，但她最喜欢干的就是这事。
之所以觉得让孩子学会做饭很重要，因为现在的孩子大部分都是独生子女，将来等他们长大了，尤其父母离开这个世界了，谁给她带来幸福和温暖?
有句话:唯有美食和爱不可辜负，美食除了可以治愈人的胃，还可以像爱一样治愈人的心灵。
而孩子学会了做饭，不管什么时候，何种境遇，都可以让美食来温暖自己的胃和心，让孩子感到幸福和温暖。
我想起了一部曾经看过的，根据真人真事改编的电影《小花的味增汤》。
千惠是个患癌的妈妈，在女儿四岁时，癌细胞扩散了，意识到自己时日不多的千惠，开始教女儿做家务，做味增汤。
每次看到，还没有灶台高的女儿踩着小凳子，颤颤巍巍拿起菜刀锅铲，用稚嫩的小手去摆弄锅碗瓢盆，调和油盐酱醋，做着味增汤时，妈妈既担心又心疼，但最后也只能狠下心，让女儿继续学习。
因为千惠固执地认为，只要女儿学会做味增汤，就能照顾好自己了，并且还教导女儿，无论发生什么事，都要认真过好每一天，都要好好吃饭，好好做饭。
当小花偷懒，拒绝做味增汤时，但千惠坚持要女儿做，姐姐不理解千惠的做法，千惠说，自己无法一直陪伴女儿，约定好小花每天做味增汤，如果女儿能一直坚持下去，以后遇到再大的困难，她都能面对。
千惠为了完成女儿的看她唱歌的心愿，拖着病重的身体，上台唱歌，小花做了味增汤，为妈妈加油，妈妈知道，她可以放心地去了。
千惠与世长辞后，小花的父亲郁郁寡欢消沉度日，却被女儿踮着脚尖做出的糙米饭和味噌汤拯救。
都说，父母之爱子，则为之计深远，千惠教会小花做味增汤，是母亲对孩子最深沉的爱。也是母亲教给她的独立生存的能力，以及今后面对困难的勇气和毅力。
相信女儿小花，即使母亲不在了，依然可以靠着自己做饭的技能很好地生活下去。因为她不会委屈自己的胃和心，懂得爱自己、爱他人，在任何情况下，会用美食治愈内心，让自己获得快乐。
因此，培养一个孩子做饭的能力，也就是给了他一把开启快乐生活的钥匙。
孩子独处的能力。
根据心理学家马斯洛的需求:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。
人们喜欢投入到热闹的人群中，是一种本能的需求，尤其在这个网络的世界里，我们的社交生活极大丰富。也更加方便，有了手机让人们可以随时随地与他人建立联系。
但是问题在于，过于方便的社交生活让我们不断与他人交往，却忽视了独处的益处。
有大量研究表明，
独处不仅有益于反思、反省，更对心理健康、创新创作，也让你更加坦诚且富有同情心。
爱因斯坦在二十几岁时，发起成立了“奥林匹亚科学院”，而他在"科学院”和几个好朋友讨论的问题，都来源于他长时间独处时的思考。
而通过对这些问题的讨论，启发了爱因斯坦在26岁时，重新改写了物理定律。42岁时，他获得了诺贝尔奖。
达尔文认为，幸福的真谛在于宁静和大量独处的时光。即使结婚后，达尔文每天仍会用六小时时间在书房中写作，并时常踱步于被他命名为“思考之路”的小径上。也是那时他完成了《物种起源》一书。
叔本华在《独处的艺术》中写道：
独处是一种更为深刻的自我成长。
而一个没有学会独处的孩子，往往无法培养他们的才能，因为不管是练习音乐还是学习数学，都需要独处。
所以，让孩子学会独处，是非常重要的一项能力，一个乐于独处的人，能够从喧嚣中，静下心来，在静寂中观察、分析、思考，使自己的身心得到洗涤和升华。
叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”
一个人只有在独处时，才能倾听到自己的声音，才能发现更好的自己，
只有独处的时候，我们才能完全地取悦自己，才能享受自己的时间，才能找到自己生活的意义。
就如贺岭峰所说：
独处，就是不管有没有人爱我，有没有人喜欢我，不敢有没有人愿意跟我玩，我自己都可以玩的很开心...
毕竟，在漫漫人生的路上，最后能陪伴的还是自己。
生活，有时候就像一场热闹的盛宴，终有人散曲终的时候，但如何面对孤独的日子，唯有让孩子学会独处。独处，让孩子在一个人的时候，也能找到生活的乐趣，并且悠然自得。
所以，教会孩子学会独处，就是教会了孩子懂得爱生活、爱自己。
孩子拥有能带来成就感的爱好。
丘吉尔曾经说过：
要获得真正幸福平安的心境，一个人至少应由两三种实实在在的爱好。
因为，孩子有了高水平的爱好，不仅消解疲乏或焦虑，更易获得快乐与成就感。
美国曾经对名商学院的学生，做了一场长达20年的跟踪实验，结果令人惊叹：
拥有兴趣爱好并能发掘自身潜力的人，不但更快乐，而且更容易获得财富和名利。
即使没有获得财富和名利，他们也能从这件事上获得终身的幸福与快乐。
心理学上认为，一个人在任何一个方面获得了成就感、自尊、自信，都能提高整体的自尊自信的水平。
比如：当你在工作或生活中，遇到不顺，爱好打球的你，可以到球场上刷存在感，随着一个个进篮的球，你的沮丧、失败感，也会烟消云散，"我有能力干好一件事”的自信重新灌注你。
因此，培养孩子的爱好，并且让孩子坚持下去，可以让孩子在爱好中，获得成就感和内心的自我满足，让孩子在遭受到失败或打击时，拥有了重新起航的勇气和力量。
巴尔扎克说过，快乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。
所以，一个智慧的父母：
会培养孩子的做饭能力，不仅可以让孩子获得生存的技能，还能让孩子用美食治愈受伤的心灵。
培养孩子独处的能力，让孩子在喧嚣的生活中，保持一方属于自己心灵的净土，在面对一个人的时候，也能好好爱自己。培养孩子一个能够给自身带来成就感和价值感的爱好，让孩子的生活多一种乐趣。让孩子的人生多一道光彩。
希望每个孩子都能获得让自己快乐的能力，成为一个真正快乐的人。
