文
三水
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阿兔
肝脏具有肝动脉和门静脉都可以为血液供应，使得肝细胞既可从肝动脉中获得充足的氧气及代谢物，又能从门静脉中获得大量的营养物质；其次，肝静脉与体循环相连，可将肝内的代谢物或*素排出体外；肝脏具有丰富的肝血窦。有利于肝细胞与血液之间进行物质交换；肝细胞还含有丰富的细胞器如内质网、线粒体等和丰富的酶，这些酶都具有代谢功能。
肝脏具有的这些组织结构，使得肝脏具有代谢、解*、凝血、免疫的能力。肝脏受损的人，会影响身体的免疫能力、新陈代谢能力、使人体容易感冒、出现贫血、消化不良等现象。肝舒服的人，睡觉会有4个好表现，占1个也不错，你占了几个？
1、睡觉不打呼噜
睡觉时候打呼噜，并不能说明睡眠质量好，睡得香甜。反而睡觉打呼噜的人，睡醒也会使人感到疲惫，睡醒后头疼、心律紊乱、导致白天嗜睡。睡觉打呼噜的人，这是因为肝火旺盛，身体内部虚热。可在睡觉时采用侧卧的方式来稍微缓解打呼噜的症状。
2、睡觉不磨牙
睡觉磨牙是因为肝火旺盛、肝热，身体的内分泌失调等的原因。经常磨牙虽然对自身的睡眠不会有很大的影响，但是在磨牙的过程中、没有食物的缓冲，就容易造成牙齿磨损的情况。睡觉不磨牙，也是肝脏舒服的体现。
3、晚上不经常起夜
肝脏受损时，肾脏的重吸收能力降低。在睡觉时，膀胱继续工作分泌出尿液，但是肝脏虚热，就会导致睡觉时被尿液憋醒。但是一般情况下，起夜次数一次是比较正常的。肝脏舒服的人，晚上不经常起夜。
4、很快入睡
肝脏受损时，身体的内分泌就会失常，出现失眠、多梦、睡眠浅、容易被惊醒的症状。随着肝脏受损的严重程度，这些问题也会继续加重。肝舒服的人，睡眠质量较好，在睡觉时，也能很快入睡。
肝舒服的人，睡觉有不打呼噜、不磨牙、不经常起夜、很快入睡这4个好表现，占1个也不错，你占了几个？当出现这些状况时，要注意日常饮食和生活习惯。肝脏不好的人，不要熬夜、熬夜对肝脏的损坏很大，会给肝脏带来很大的负担。你还知道肝舒服的人，睡觉会有哪些好的表现吗？
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