白细胞低是指人体中的白细胞数量较少，这种情况容易导致身体抵抗力下降，容易感染各种疾病，特别是细菌、病*感染，加重病情的隐患性，所以我们平时一定要注意补充营养，特别是补充一些抵抗疾病的食物来提高身体的免疫力。
首先，橙色的食物可以说是白细胞低的人的首选，如胡萝卜、南瓜、红萝卜等。这些食物含有丰富的维生素A、C、E和叶*素等多种维生素和营养素。这些维生素不仅有利于增强人体免疫能力，而且能够有效地抵抗自由基，防止其对细胞的损害。
其次，蔬菜类食物也是白细胞低患者应该多吃的食物，如西红柿、芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物含有丰富的维生素C和叶酸，不仅可增强白细胞的抵抗力，抵御各种细菌、病*感染，而且还可以帮助人体机能完全。
再次，不少坚果和杂粮的成分也尤其适合白细胞低的人，比如黑芝麻、核桃、燕麦、玉米、紫菜等，尤其是富含卵磷脂、赖氨酸，棕榈酸、不饱和脂肪酸等坚果类的食品。这些食物不仅可给人体帮助身体带来全面的支持，而且可以极大地提高人体机能，形成养分平衡。
最后，水果类食品中富含的抗氧化物质也能够帮助增加白细胞密度，提高人体的免疫力。这些食物包括覆盆子、蓝莓、草莓、葡萄、柠檬等，其丰富的维生素C和多酚都具有抗氧化作用，可以有极好的促进免疫系统的机能。
综上所述，白细胞低的人不应当以药物为主要手段治疗，而是通过饮食来进一步恢复健康并增加身体的免疫能力。食物与药物相似，如果妥善使用，是最好的治疗方法。通过这些饮食方法，可以帮助白细胞低患者恢复普通人对细菌、病*的受抗性，提高健康免疫力，确保身体健康。