用因果逻辑可以解读大部分疾病，很多人一旦生病，就急着去看病，恰恰忘了去问病因，针对病因做一个治疗方案。如果不问病因，直接用各种药物或手术去治疗疾病，往往会导致错上加错，让自己的病进入一个恶性循环。
曾经有三个家长给我打电话，问孩子感冒发烧，扁桃体肿大，应该怎么办？我则反问，你的孩子是怎么感冒发烧的？
第一个家长告诉我，孩子消化不好。她的孩子一吃肉类的东西、寒凉的东西，就容易积食。当孩子因为积食出现了发烧、恶心、扁桃体肿大，在想办法治疗之前，首先你要明白什么叫积食。
人有两个“口”，一个进“口”吃，一个出“口”排。积食就是往外排的这个“口”不正常，孩子可能一两天都没有大便，这个时候，食物在胃里没有被消化掉。在胃里37℃的环境下，这些没有被消化掉的食物，就会发霉，肚子内会升温，这就是老百姓讲的“食火”，这个时候，孩子的体温会从37℃变成37.5℃、38℃，孩子就发烧了。
说白了，这种发烧跟感冒没有任何关系。积食的孩子会没有食欲，这时应该做两件事，第一个是增加肠道里的益生菌，第二个是帮助排泄。一旦大便通了，发霉的食物从肠道里排出，感冒发烧的症状就会消失。
食物在肚子里发霉，会产生很多有害菌，扁桃体、淋巴属于免疫系统，它们会主动去杀死这些病*。扁桃体反复肿大，其实是身体在求救。我经常听到家长说，要把孩子的扁桃体给切掉，我问为什么切，这些家长说，大夫说没有用，可是为什么有人会认为免疫系统没用呢？
阑尾也属于免疫系统，也很有用，如果你轻易地把阑尾摘掉，你的免疫功能会大大降低，以后你得癌症、得大病的可能性会比正常人高出很多倍。
饿肚子的人和吃撑了的人，哪个更容易出现积食？哪个更容易出现急性阑尾炎、胰腺炎、肠胃炎？
如果不易消化的东西吃多了，不要立刻去睡觉，要用手去揉腹或是给予一些温度。要做两个动作，一个是增加肠胃蠕动，这样可以帮助食物更快地被消化。另一个是增加肠道里的益生菌，加快排泄。做了这两个动作之后，你的疼痛就会减轻。
很多人发烧、恶心，去医院抽血化验，才发现是白细胞增多了，白细胞是什么细胞？是我们身体的免疫细胞。那为什么白细胞增加，医生就判定我们的身体有炎症呢？白细胞是帮我们去对付有害细菌的，医生可以根据白细胞增加数量的多少，来判定你是慢性炎症，还是急性炎症。
第二个家长问我，我的孩子也是发烧、扁桃体肿大、感冒，怎么办？我就问他，你的孩子是怎么感冒的？他告诉我，孩子是因为吹空调、没盖好被子受凉了，或者下雨时淋雨受凉了，或者是因为吃了几个冷饮而感冒发烧了。
大家一定要明白，这几种情况都是因为寒气进入了我们的体内。寒气进入体内后，身体开始发抖，这种发抖是寒气聚在脏腑里的一种反应，体温也会升高，为什么受寒并感冒以后，你发抖的时候，皮肤会发热？其实，身体是很智能的，它会通过发抖、出汗让我们把寒气逼出来，寒气一出来，感冒就好了。
我们小的时候，遇到这种受寒感冒，一定会喝姜汤、捂捂被子发汗，再吃一口热热的饭，当胃里很暖和的时候，趁热盖上被子睡上一觉，让自己出一身汗，把寒气逼出来。
孩子受寒感冒，一旦体表的温度过高，家长唯一的想法就是退烧，怎么退烧？输液、打退烧针。这样退烧以后，寒气不仅没有被逼出来，反而会钻得越来越深。所以，很多孩子感冒会一次比一次严重，因为寒气没有被逼出来，一感冒，呼吸系统就会感染，一感冒，就会出现抽筋，这是寒气在体内淤堵的原因。寒气如果伤到孩子的肾，孩子就会出现个子长不高、免疫力低下、气血不足、学习成绩差、性格内向、不爱说话等各种各样的问题，所以，你一定要明白，当你不懂病因的时候，往往会错上加错。
第三个家长问我，我的孩子也感冒发烧，该怎么办？我问，孩子是怎么感冒发烧的？结果第三个家长说，她的孩子很特殊，只要一换季，孩子就会感冒；别的孩子一打喷嚏，她的孩子就会被感染。这个孩子很容易生病，体质比别人的孩子要差很多，这怎么办呢？
第三个孩子是因为免疫力低下，才出现这个情况。免疫力下降导致感冒发烧，很多的家长还会给孩子用抗生素，这样当然会导致免疫力更差。
免疫力下降以后，这次感冒治好了，下次生病会越来越轻，还是越来越重？肯定是越来越重。很多的家长会问，那感冒了不打针怎么办？不消炎怎么办？不退烧怎么办？那我想问你一个问题，如果你的孩子，明明知道他学习差，你是等考完试了以后再去给他补习吗？一定不是，肯定要在考试之前。同样的道理，你明明知道你的孩子免疫力比同龄的孩子差，你就不要等孩子生病以后再去想办法，在生病之前，就应该从饮食上、运动上、免疫力上、气血上、体温上改变，增强孩子的体质。
从这几个方面注意的话，孩子在下次生病时，能恢复得快些，甚至能把小感冒扛过去。所以你会发现，当你不懂病因时，往往会错上加错。
这也是我讲的“因果”的重要性，我希望通过因果分析感冒的三种情况，能让大家意识到虽然是同样的症状，但病因不一样，调法也不一样，我们不能用统一的标准去处理所有问题。
三个孩子都感冒，第一个孩子是因为消化不良，第二个孩子是因为受了寒，第三个孩子是因为免疫力低下，原因各不相同。这里面还有一个更精髓的东西，是什么呢？就是“因中找因”。
我举一个最简单的例子，第一个孩子感冒是因为积食导致食火、发烧、扁桃体肿大，那我们再问，导致积食的原因有哪些？说出来，很多的家长会恍然大悟：所有的病因，其实都隐藏在生活中。比如说，这个孩子喜爱寒凉、爱吃冷饮，他的消化系统就会变得很差。
第二个孩子感冒是因为不爱运动。这些孩子为了考一个好成绩，几乎都是吃完饭就去写作业。孩子的运动时间全部被占用了，消化功能也会越来越差。
第三个孩子感冒是因为肥胖，平时经常吃减肥药。滥用减肥药的人，如果用了很多的化学减肥药，会导致拉肚子，同时肠道里的益生菌也会被破坏，消化能力也会变差。
还有一些容易情绪化的人，肠道的消化功能也会变差。还有一种情况，就是滥用抗生素，这会导致我们身体里面的消化酶和代谢酶，也一起被这些药物给干掉；还有一种情况，如果你很爱吃肉，你身体里的消化酶和代谢酶会被大量地消耗掉，一旦消耗完了，你的身体也会变得越来越差。
通过我讲解三种感冒，讲解“因中找因”，你会突然发现，其实所有的疾病，都产生于我们的生活中。如果你懂得生活，懂得生活常识，健康其实就在你的手上。
健康就可以通过自己观念的改变、习惯的改变，很轻易地掌握在我们自己手上，不仅你自己可以掌握，而是可以让家里的三代人都远离大病，恢复健康。
——摘自《健康观念治疗》